#الصحة_النفسية #وعي #بودكاست_مع_القمم

 #الصحة_النفسية #وعي #بودكاست_مع_القمم

🎙️ في هذه الحلقة من بودكاست مع القمم، نستضيف د. يمام أبو زنادة – أخصائية نفسية واجتماعية – لنتحدث عن الصحة النفسية، ولماذا لم تعد رفاهية بل ضرورة في حياتنا اليومية. نغوص في مواضيع مثل: التوتر، العلاقات، القلق، وكيفية بناء وعي نفسي يساعدنا نعيش بتوازن وسط ضغوط الحياة. إذا كنت تمرّ بتحديات أو تبحث عن فهم أعمق لذاتك... هذه الحلقة لك. 📌 لا تنسَ الاشتراك وتفعيل التنبيهات لمتابعة الحلقات القادمة. #بودكاست_مع_القمم | #يمام_أبو_زنادة | #الصحة_النفسية | #توازن | #وعي | #مع_القمم