1: Understanding Mental Health & Reducing Stigma فهم الصحة النفسية وتقليل الوصمة 2: Stress Management You Can Use Today  إدارة الضغوط اليومية بطرق عملية “How Stress Affects Your Body” – TED-Ed https://www.youtube.com/watch?v=v-t1Z5-oPtU https://www.youtube.com/watch?v=NYzowu-EaPY https://www.youtube.com/watch?v=6OzKD1YWHRI 3: Resilience & Work–Life Balance (Boundaries without Burnout) المرونة والتوازن بين العمل والحياة (الحدود دون إنهاك) https://www.youtube.com/watch?v=KGvt

#الصحة_النفسية   #وعي   #بودكاست_مع_القمم 🎙️ في هذه الحلقة من بودكاست مع القمم، نستضيف د. يمام أبو زنادة – أخصائية نفسية واجتماعية –...

في حلقة جديدة من بودكاست «بارتشن»، نستضيف «د.يمام أبو زنادة» استشارية نفسية اجتماعية، لنتناول موضوعًا دقيقًا وحيويًّا يتعلق باضطرابات...